Déroulement Détente Pill'Equilibre
1. Echangeons ensemble
Ce temps me permet d'écouter la raison pour laquelle vous avez souhaité cet accompagnement et de mieux comprendre votre besoin et votre objectif.
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C'est également l'instant où je répondrai à toutes vos questions, et vous réexpliquerai comment nous travaillerons dans la séance.
2. Allongez vous tranquillement
Viens donc ensuite cette deuxième phase où nous démarrons la séance.
Vous vous allongez tranquillement en restant habillé.e.
Suivant la saison et la température, vous aurez également le plaisir du contact du plaid chauffant.
3. Séance
A partir de cet instant, vous n'avez plus qu'à fermer les yeux et vous laisser porter par la musique de fond avec laquelle je travaille.
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La séance se déroule en 2 étapes:
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La tête:
Il s'agit d'aller contacter des points de la tête pour travailler sur l'apaisement du mental.
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Le corps:
C'est un travail de relance énergétique / dynamisation sur des zones du corps où cette circulation est bloquée.
Pendant la séance, il est possible que vous somnoliez ou que vous vous endormiez.
C'est OK. Laissez le travail se faire.
4. Relevez vous tranquillement
Vous pourrez vous relever progressivement de la table, et vous rasseoir tranquillement.
Je répondrai à vos questions si vous en avez.
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