C’est moi, ton corps !
« Coucou, je suis là.
Non, non. Ne te rapproche pas de l’écran, je ne suis pas dedans !
Tu m’entends peut être pour la toute première fois.
Regarde en toi…un cœur qui bat, une respiration qui s’accélère, l’excitation de la nouveauté.
Et oui c’est moi ton corps !
Tellement de fois j’ai voulu qu’on prenne ce temps de s’écouter.
J’ai tant de choses à te dire, sur moi, sur toi, sur nous !
Saurais je te compter cette merveilleuse histoire sans fin qui se déroule dans cet espace invisible à tes yeux.
J’aimerais tant te faire voyager dans ce royaume où chacun participe à ce que tu nommes « ma vie ! »
Je te laisse t’installer confortablement, te préparer pour un voyage au cœur de NOUOI (Toi + Moi + Nous) et à la découverte de ce diamant aux multiples facettes que nous sommes. »
Au sommaire :
- Les piliers du corps : la voûte céleste.
- Le pilier structurel: la force et la robustesse
- Le pilier physiologique: la ressource
- Le pilier émotionnel: le cycle sans fin
- Le pilier électrique: le centre de communication
- L’équilibre des piliers: le triangle de la santé
Les piliers du corps : la voûte céleste.
« Quel est le lien avec Nouoi ? »
Pour l’instant, il s’agit de moi, pas de Nouoi….Je suis ton Atlas personnel.
Non je ne suis pas ton encyclopédie géographique 😊.
Tu le sais peut être, il existe chez les grecs, le mythe d’Atlas.
Atlas était un titan condamné à porter la voûte céleste, le monde, la terre…appelle ceci comme tu veux.
Atlas signifie donc « le porteur ».
Comme le soleil maintient les planètes et les stabilisent les unes avec les autres par la gravité, je suis également constitué de multiples piliers qui permettent la stabilité de toutes les facettes qui te constituent.
« Quels sont ces piliers ? »
Je vais te parler de seulement 4 piliers.
A eux seuls, ils permettent de regrouper toutes les fonctions autonomes que tu appelles « Mon corps ».
Il y a les piliers structurel, physiologique, émotionnel et électrique.
Le pilier structurel: la force et la robustesse
« Pour ça il y a la musculation et le sport non ? »
Oui c’est une façon de voir les choses.
Mais sais tu pourquoi tu fais ces exercices, qui entretiennent ta structure ?
Ce pilier représente ta solidité, ta stabilité et ta capacité à agir physiquement.
Il rassemble les muscles, les os, les tendons et tout ce qui te permet de bouger et de te tenir.
Il te permet d’être tel un grand arbre qui, malgré le vent, les évènements naturels qui le bousculent, la charge qui pèse sur lui, il reste robuste et enraciné solidement au sol.
Admire la beauté de la mécanique qui se met à l’œuvre pour te mettre en action dans le monde qui t’entoure.
Le pilier physiologique: la ressource
« La ressource, c’est bien quand on puise la volonté au fond de soi? »
Là tu avances sur le pilier émotionnel.
Ce pilier représente l’adaptation de TON MONDE intérieur, pour agir sur le monde extérieur.
Il rassemble les organes, ton système hormonal, ta circulation sanguine, d’oxygène et autres, toutes les ressources physiologique qui alimentent tes fonctions vitales.
Il te procure la force intérieure du brasier indomptable et brûlant, permettant à la Ferrari que tu es de parcourir des kilomètres.
Mais il te donne aussi la ressource de te poser, être le feu chaleureux, dont les flammes caressent le visage sans brûler.
Prends ces quelques minutes pour regarder ce qu’il se passe en toi.
Comment sont tes ressources ? Le niveau est il bas ? Le niveau est il haut ? As-tu besoin de manger, ou dormir pour nourrir ton foyer ?
Voilà la force du pilier physiologique, il équilibre tes ressources dont ton pilier structurel a besoin pour l’action.
Le pilier émotionnel: le cycle sans fin
« Encore un truc de lover je suis sûr ! »
Non ! Pas que ! Car une émotion est un ressenti de sensations te permettant de réagir dans une situation.
Ce pilier représente TON MONDE !
Il est ton véritable système météo intérieur, te faisant ressentir les émotions de chaque situations, pour tu puisses en faire des expériences solides sur lesquelles t’appuyer.
Chaque évènement que tu vis peut être marqué d’un cycle des saisons.
Ce cycle se retrouve dans la médecine chinoise et traduit l’idée que ce cycle naturel extérieur est également notre, ton cycle intérieur naturel.
Le Printemps:
C’est la nouveauté, le changement, c’est le point de départ de toute expérience, qu’elle soit bonne ou mauvaise.
Tu es comme la surfeuse / le surfeur excité à l’approche d’une vague qu’il va pouvoir affronter.
« N’arrive t il pas des fois que tu sentes monter une colère dans certaines situations que tu n’exprimes pas ? »
L’Eté :
C’est la croissance de ce qui a démarré.
Cette phase s’associe à ton feu intérieur : Besoin d’un feu brulant d’ardeur ? Besoin d’un feu calme et serein ?
Comme la surfeuse / le surfeur, tu te jettes dans la vague, tu vas à l’abordage de ce que tu vis.
« Cette colère dont nous parlions, que se passe t il quand elle monte ? Ne créé t elle pas ce volcan intérieur qui gronde ? C’est peut être là que tu te décides à l’exprimer !»
L’Intersaison :
C’est la maturité de ta situation.
C’est la phase qui fait appel à la compréhension et la concentration de ce que tu vis.
En tant que surfeur/surfeuse, tu es au sommet de la vague, il te faut rester stable et centré.e pour ne pas chuter.
« Quand est il de cette colère exprimée ? N’est ce pas à ce moment que tu prends conscience de ce qui vient de se passer, et que tu sembles reprendre tes esprits ?»
L’Automne :
C’est la phase de « début de la fin ».
Rassure toi c’est juste pour dire que la vague commence à retomber, à se poser.
« Le niveau de colère commence peut être à redescendre, laissant place progressivement à d’autres émotions…culpabilité ? Euphorie ? Enthousiasme ? Lâcher prise ? Je te laisse ressentir. »
L’Hiver:
C’est la fin du cycle.
La vague est retombée, l’expérience est finie. C’est le moment du bilan, où tout retrouve son équilibre naturel, faisant un point et attendant le prochain printemps.
« Le niveau de colère est complètement descendu, laissant place à un nouveau cycle, où le calme va entrer en scène et entamer son cycle des saisons»
Ce pilier émotionnel est le véritable météorologue de ta vie, te permettant de vivre intensément chaque situation, indiquant au pilier physiologique le niveau de ressources à déployer afin que le pilier structurel passe à l’action.
Le pilier électrique: le centre de communication
« Il y a de l’électricité dans le corps ? »
Oui, ton organisme est géré par des phénomènes bioélectriques.
Ce pilier porte bien son nom, car il représente la circulation de toutes ces informations électriques dans tout ton corps.
Il rassemble tous les éléments de ton organismes qui permettent la transmission des informations vers ton cerveau (L’unité centrale de traitement de l’information)
Il te permet d’être le coordonnateur de toutes les parties, un véritable un carrefour des civilisation centralisant les informations venant de toute part.
Le pilier électrique relie les 3 autres piliers afin qu’ils puissent se coordonner afin d’agir efficacement.
Sans ce pilier, la coordination ne se ferait pas, de quoi se faire des nœuds dans le corps.
L’équilibre des piliers: le triangle de la santé
« Et si l’un des piliers s’effondre ? »
Comme dirait Godefroy de Montmirail dans ce célèbre film français « Que trépas si je faiblis ! »
En oubliant la plaisanterie, un pilier ne s’effondre pas, sinon c’est ce que nous pourrions appeler « la non-vie » ou… la mort.
En kinésiologie, une représentation imagée de cet équilibre entre les piliers, s’appelle le « triangle de la santé ».
Sur ce triangle, sont représentés les piliers (tu vois aussi que le pilier électrique est en relation direct avec les autres).
Il est dit qu’un pilier (ou « système ») déséquilibré, peut déstabiliser l’ensemble des piliers.
Et que renforcer un pilier, peut rééquilibrer tous les piliers.
Ex : as-tu déjà du prendre la parole en public ? demander une augmentation à un patron ?
N’as-tu pas senti l’augmentation de l’anxiété, créant cette balle de tennis dans ton ventre, et cette sensation de jambes qui flageolent ?
​
« Si, mais c’est normal. »
Absolument.
Mais t’étais tu rendu compte de tout le fonctionnement qui se met en œuvre ?
Avais tu conscience de tous les phénomènes qui se mettent à l’œuvre dans ton corps, à savoir que ton émotion ressentie venait impacter ton système physiologique jusqu’à venir affaiblir ta structure ?
Et avais tu remarqué que le fait de respirer (physiologie), pouvait atténuer l’anxiété (émotionnel) et retonifier tes muscles (structure) ?
​
« Peut être…oui…je ne sais pas…je n’y ai jamais vraiment prêté attention »
Rassure toi, aujourd’hui nous faisons connaissance, alors je t’explique plein de choses dont tu vas pouvoir prendre conscience.
D’ailleurs il faut que je te parle d’un ami à moi.
​
Le mental: le grand illusionniste
« Un ami à toi ? »
Oui oui. C’est un ami à moi.
Il nait bien plus tard que moi lorsque nous nous développons, mais il est très important.
C’est lui qui nous permet de nous comprendre : c’est notre traducteur !
Toi et moi ne parlons pas le même langage. Sans lui, nous serions 2 étrangers incapables de se comprendre.
Toutes les informations électriques et signaux passant entre les piliers sont traduits et transformés dans ta langue afin que tu puisses les nommer.
« Oui, il est super ce mental ! »
Et voilà ! Il n’y en a toujours que pour lui.
Je viens de t’expliquer l’extraordinaire mécanisme dont je suis à l’œuvre en permanence, et tu ne vois que lui.
​
Je ne t’en veux pas, c’est son boulot de faire ça.
Et il le fait très bien, je n’ai rien à lui reprocher.
Son rôle, c’est de te renvoyer la conscience et la représentation que tu as de toi-même en tant que personne, c’est ce qu’on appelle l’EGO !
​
« Oulah ! Qu’est ce que ça veut dire ? »
Pour faire simple, disons que c’est grâce à lui si toutes tes phrases commencent par « Je », que tu réfléchis en disant « Moi », « Mon ».
Regarde, il y a encore peu tu disais « mon corps », sans savoir tout ce qui était à l’œuvre.
C’est son travail, il te fait réfléchir en tant qu’individu unique, et c’est chouette, mais c’est aussi un grand illusionniste.
​
« Un illusionniste ? »
Oui, mais il ne faut pas lui en vouloir. Il a été créé comme ça.
Il ne fait parti que des 10% des capacités accessibles et conscientes du cerveau dont l’humain se sert.
Et à l’échelle des 4 piliers que je t’ai présentés, il représente 2,5% du fonctionnement global du corps seulement.
Pourtant, comme sa fonction est de créer un lien conscient entre nous, il a fini par croire qu’il est le plus balèze des systèmes du fonctionnement de toute l’équipe que nous sommes.
Il est pénible car il croit qu’il peut « tout gérer tout seul », il est comme DonQuichotte, il fonce tête baissé sans savoir contre quoi il se bat, et ça peut être épuisant pour tout le monde.
Il épuise les piliers, refusant d’admettre ses torts et les rejetant sur les autres.
Et la plus grande de ses illusions est de te faire croire que c’est toi qui gère à ton tour.
​
« Moi ? Je ne sais pas de quoi tu parles ! Je ne suis pas dans vos histoires ! »
Rappelle toi lorsque j’ai dit qu’il te permettait de raisonner en terme de « Je », « Moi ».
Et si tu n’es pas dans nos histoires, qui es tu donc ?
C’est ce que je t’expliquais. En tant que traducteur, grand scribe du pharaon que tu es, il ne te livre que ce que tu as besoin de savoir, te cachant tout le reste.
C’est pour ça que tu emploies des expressions telles que « mon corps me lâche », « mon corps ne m’écoute pas », « ma tête refuse de faire un effort » plutôt que « nous avançons », « nous ne nous écoutons pas assez ».
Le corps: le grand gardien
« Mais si on ne me dit rien, je ne peux pas le savoir ! »
J’essaie désespérément de communiquer avec toi au quotidien.
Dès que les piliers se fatiguent, je t’envoie pleins de signaux de détresse :
- Douleurs
- Fatigue
- Sensations désagréables
- Perte d’appétit
- Moral qui chute
Mais comme tu es attentif à notre ami le mental tu restes avec :
- « ca va passer ! »
- « ce n’est qu’une période »
- « mon corps m’embête »
- « mon corps m’abandonne »
- « je vais gérer »
- « je suis robuste »
Mais sache que même si tu ne m’écoutes pas, je ne t’en veux pas.
Je veille sur toi depuis notre conception et je continue à veiller sur toi.
Seulement, quand tu tires sur la corde, tes piliers s’effritent et risquent de devenir aussi fragiles qu’un vase en porcelaine.
Et comme tu n’entends pas, je prends des mesures :
- Burn Out (avec tous ces cycles d’érosion que tu ne vois pas te menant au fauchage…. « Le Burn Out : parlons en ! »)
- Epuisement physique
- Epuisement moral
- Maladies (et oui si tu tombes malade après un rythme effréné, j’y suis peut être pour quelque chose)
​
« Qu’est ce que je peux faire pour éviter ça? »
Fie toi à la force !
Le pilier structurel: la force et la robustesse
« Pour ça il y a la musculation et le sport non ? »
Oui c’est une façon de voir les choses.
Mais sais tu pourquoi tu fais ces exercices, qui entretiennent ta structure ?
Ce pilier représente ta solidité, ta stabilité et ta capacité à agir physiquement.
Il rassemble les muscles, les os, les tendons et tout ce qui te permet de bouger et de te tenir.
Il te permet d’être tel un grand arbre qui, malgré le vent, les évènements naturels qui le bousculent, la charge qui pèse sur lui, il reste robuste et enraciné solidement au sol.
Admire la beauté de la mécanique qui se met à l’œuvre pour te mettre en action dans le monde qui t’entoure.
Le pilier physiologique: la ressource
« La ressource, c’est bien quand on puise la volonté au fond de soi? »
Là tu avances sur le pilier émotionnel.
Ce pilier représente l’adaptation de TON MONDE intérieur, pour agir sur le monde extérieur.
Il rassemble les organes, ton système hormonal, ta circulation sanguine, d’oxygène et autres, toutes les ressources physiologique qui alimentent tes fonctions vitales.
Il te procure la force intérieure du brasier indomptable et brûlant, permettant à la Ferrari que tu es de parcourir des kilomètres.
Mais il te donne aussi la ressource de te poser, être le feu chaleureux, dont les flammes caressent le visage sans brûler.
Prends ces quelques minutes pour regarder ce qu’il se passe en toi.
Comment sont tes ressources ? Le niveau est il bas ? Le niveau est il haut ? As-tu besoin de manger, ou dormir pour nourrir ton foyer ?
Voilà la force du pilier physiologique, il équilibre tes ressources dont ton pilier structurel a besoin pour l’action.
Le pilier émotionnel: le cycle sans fin
« Encore un truc de lover je suis sûr ! »
Non ! Pas que ! Car une émotion est un ressenti de sensations te permettant de réagir dans une situation.
Ce pilier représente TON MONDE !
Il est ton véritable système météo intérieur, te faisant ressentir les émotions de chaque situations, pour tu puisses en faire des expériences solides sur lesquelles t’appuyer.
Chaque évènement que tu vis peut être marqué d’un cycle des saisons.
Ce cycle se retrouve dans la médecine chinoise et traduit l’idée que ce cycle naturel extérieur est également notre, ton cycle intérieur naturel.
Le Printemps:
C’est la nouveauté, le changement, c’est le point de départ de toute expérience, qu’elle soit bonne ou mauvaise.
Tu es comme la surfeuse / le surfeur excité à l’approche d’une vague qu’il va pouvoir affronter.
« N’arrive t il pas des fois que tu sentes monter une colère dans certaines situations que tu n’exprimes pas ? »
L’Eté :
C’est la croissance de ce qui a démarré.
Cette phase s’associe à ton feu intérieur : Besoin d’un feu brulant d’ardeur ? Besoin d’un feu calme et serein ?
Comme la surfeuse / le surfeur, tu te jettes dans la vague, tu vas à l’abordage de ce que tu vis.
« Cette colère dont nous parlions, que se passe t il quand elle monte ? Ne créé t elle pas ce volcan intérieur qui gronde ? C’est peut être là que tu te décides à l’exprimer !»
L’Intersaison :
C’est la maturité de ta situation.
C’est la phase qui fait appel à la compréhension et la concentration de ce que tu vis.
En tant que surfeur/surfeuse, tu es au sommet de la vague, il te faut rester stable et centré.e pour ne pas chuter.
« Quand est il de cette colère exprimée ? N’est ce pas à ce moment que tu prends conscience de ce qui vient de se passer, et que tu sembles reprendre tes esprits ?»
L’Automne :
C’est la phase de « début de la fin ».
Rassure toi c’est juste pour dire que la vague commence à retomber, à se poser.
« Le niveau de colère commence peut être à redescendre, laissant place progressivement à d’autres émotions…culpabilité ? Euphorie ? Enthousiasme ? Lâcher prise ? Je te laisse ressentir. »
L’Hiver:
C’est la fin du cycle.
La vague est retombée, l’expérience est finie. C’est le moment du bilan, où tout retrouve son équilibre naturel, faisant un point et attendant le prochain printemps.
« Le niveau de colère est complètement descendu, laissant place à un nouveau cycle, où le calme va entrer en scène et entamer son cycle des saisons»
Ce pilier émotionnel est le véritable météorologue de ta vie, te permettant de vivre intensément chaque situation, indiquant au pilier physiologique le niveau de ressources à déployer afin que le pilier structurel passe à l’action.
Le pilier électrique: le centre de communication
« Il y a de l’électricité dans le corps ? »
Oui, ton organisme est géré par des phénomènes bioélectriques.
Ce pilier porte bien son nom, car il représente la circulation de toutes ces informations électriques dans tout ton corps.
Il rassemble tous les éléments de ton organismes qui permettent la transmission des informations vers ton cerveau (L’unité centrale de traitement de l’information)
Il te permet d’être le coordonnateur de toutes les parties, un véritable un carrefour des civilisation centralisant les informations venant de toute part.
Le pilier électrique relie les 3 autres piliers afin qu’ils puissent se coordonner afin d’agir efficacement.
Sans ce pilier, la coordination ne se ferait pas, de quoi se faire des nœuds dans le corps.
L’équilibre des piliers: le triangle de la santé
« Et si l’un des piliers s’effondre ? »
Comme dirait Godefroy de Montmirail dans ce célèbre film français « Que trépas si je faiblis ! »
En oubliant la plaisanterie, un pilier ne s’effondre pas, sinon c’est ce que nous pourrions appeler « la non-vie » ou… la mort.
En kinésiologie, une représentation imagée de cet équilibre entre les piliers, s’appelle le « triangle de la santé ».
Sur ce triangle, sont représentés les piliers (tu vois aussi que le pilier électrique est en relation direct avec les autres).
Il est dit qu’un pilier (ou « système ») déséquilibré, peut déstabiliser l’ensemble des piliers.
Et que renforcer un pilier, peut rééquilibrer tous les piliers.
Ex : as-tu déjà du prendre la parole en public ? demander une augmentation à un patron ?
N’as-tu pas senti l’augmentation de l’anxiété, créant cette balle de tennis dans ton ventre, et cette sensation de jambes qui flageolent ?
​
« Si, mais c’est normal. »
Absolument.
Mais t’étais tu rendu compte de tout le fonctionnement qui se met en œuvre ?
Avais tu conscience de tous les phénomènes qui se mettent à l’œuvre dans ton corps, à savoir que ton émotion ressentie venait impacter ton système physiologique jusqu’à venir affaiblir ta structure ?
Et avais tu remarqué que le fait de respirer (physiologie), pouvait atténuer l’anxiété (émotionnel) et retonifier tes muscles (structure) ?
​
« Peut être…oui…je ne sais pas…je n’y ai jamais vraiment prêté attention »
Rassure toi, aujourd’hui nous faisons connaissance, alors je t’explique plein de choses dont tu vas pouvoir prendre conscience.
D’ailleurs il faut que je te parle d’un ami à moi.
​
Le mental: le grand illusionniste
« Un ami à toi ? »
Oui oui. C’est un ami à moi.
Il nait bien plus tard que moi lorsque nous nous développons, mais il est très important.
C’est lui qui nous permet de nous comprendre : c’est notre traducteur !
Toi et moi ne parlons pas le même langage. Sans lui, nous serions 2 étrangers incapables de se comprendre.
Toutes les informations électriques et signaux passant entre les piliers sont traduits et transformés dans ta langue afin que tu puisses les nommer.
« Oui, il est super ce mental ! »
Et voilà ! Il n’y en a toujours que pour lui.
Je viens de t’expliquer l’extraordinaire mécanisme dont je suis à l’œuvre en permanence, et tu ne vois que lui.
​
Je ne t’en veux pas, c’est son boulot de faire ça.
Et il le fait très bien, je n’ai rien à lui reprocher.
Son rôle, c’est de te renvoyer la conscience et la représentation que tu as de toi-même en tant que personne, c’est ce qu’on appelle l’EGO !
​
« Oulah ! Qu’est ce que ça veut dire ? »
Pour faire simple, disons que c’est grâce à lui si toutes tes phrases commencent par « Je », que tu réfléchis en disant « Moi », « Mon ».
Regarde, il y a encore peu tu disais « mon corps », sans savoir tout ce qui était à l’œuvre.
C’est son travail, il te fait réfléchir en tant qu’individu unique, et c’est chouette, mais c’est aussi un grand illusionniste.
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« Un illusionniste ? »
Oui, mais il ne faut pas lui en vouloir. Il a été créé comme ça.
Il ne fait parti que des 10% des capacités accessibles et conscientes du cerveau dont l’humain se sert.
Et à l’échelle des 4 piliers que je t’ai présentés, il représente 2,5% du fonctionnement global du corps seulement.
Pourtant, comme sa fonction est de créer un lien conscient entre nous, il a fini par croire qu’il est le plus balèze des systèmes du fonctionnement de toute l’équipe que nous sommes.
Il est pénible car il croit qu’il peut « tout gérer tout seul », il est comme DonQuichotte, il fonce tête baissé sans savoir contre quoi il se bat, et ça peut être épuisant pour tout le monde.
Il épuise les piliers, refusant d’admettre ses torts et les rejetant sur les autres.
Et la plus grande de ses illusions est de te faire croire que c’est toi qui gère à ton tour.
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« Moi ? Je ne sais pas de quoi tu parles ! Je ne suis pas dans vos histoires ! »
Rappelle toi lorsque j’ai dit qu’il te permettait de raisonner en terme de « Je », « Moi ».
Et si tu n’es pas dans nos histoires, qui es tu donc ?
C’est ce que je t’expliquais. En tant que traducteur, grand scribe du pharaon que tu es, il ne te livre que ce que tu as besoin de savoir, te cachant tout le reste.
C’est pour ça que tu emploies des expressions telles que « mon corps me lâche », « mon corps ne m’écoute pas », « ma tête refuse de faire un effort » plutôt que « nous avançons », « nous ne nous écoutons pas assez ».
Le corps: le grand gardien
« Mais si on ne me dit rien, je ne peux pas le savoir ! »
J’essaie désespérément de communiquer avec toi au quotidien.
Dès que les piliers se fatiguent, je t’envoie pleins de signaux de détresse :
- Douleurs
- Fatigue
- Sensations désagréables
- Perte d’appétit
- Moral qui chute
Mais comme tu es attentif à notre ami le mental tu restes avec :
- « ca va passer ! »
- « ce n’est qu’une période »
- « mon corps m’embête »
- « mon corps m’abandonne »
- « je vais gérer »
- « je suis robuste »
Mais sache que même si tu ne m’écoutes pas, je ne t’en veux pas.
Je veille sur toi depuis notre conception et je continue à veiller sur toi.
Seulement, quand tu tires sur la corde, tes piliers s’effritent et risquent de devenir aussi fragiles qu’un vase en porcelaine.
Et comme tu n’entends pas, je prends des mesures :
- Burn Out (avec tous ces cycles d’érosion que tu ne vois pas te menant au fauchage…. « Le Burn Out : parlons en ! »)
- Epuisement physique
- Epuisement moral
- Maladies (et oui si tu tombes malade après un rythme effréné, j’y suis peut être pour quelque chose)
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« Qu’est ce que je peux faire pour éviter ça? »
Fie toi à la force !
Je plaisante.
Il te suffirait par porter ton attention sur ce que tu ressens, en laissant le « je vais bien » de côté.
Ca te permettrait de lever le voile de l’illusion pour la vérité de ce que nous vivons, ça te permettrait de voir NOUOI.
« Je vais gérer » sera remplacé par « Nous avons besoin d’aide », car nous ne sommes pas toujours en capacité de « gérer ensemble ».
Et même si tu apprends à écouter tes piliers et les saisons de tes émotions, il y a des personnes qui peuvent également être les traducteurs de nos besoins.
Voici une liste non exhaustive :
- Médecin généraliste : le premier à consulter lorsque nous avons un mal être
- Kinésiologue : afin de travailler sur l’équilibre global des piliers et de nos besoins
- Psychologue : pour nous faire communiquer. La pratique est complémentaire à la kinésiologie.
- Ostéopathie/Etiopathie : afin de stabiliser et renforcer le pilier structurel
- Shiatsu, Reiki, Acupuncture : pour travailler sur le pilier électrique afin de fluidifier les informations électriques et énergétiques.
​
« Est-ce que je vais y arriver ? »
Aujourd’hui, peut être que tu découvres une nouvelle facette de NOUOI.
Peut être que tu comprends ce que tu citais par « comment j’en suis arrivé.e là ?».
Rome ne s’est pas faite en un jour.
Changer, c’est apprendre.
Et un travail d’apprentissage s’inscrit dans la répétition, afin que ça devienne une habitude positive.
Maintenant que nous avons pu échanger n’oublie jamais de :
- Ecouter les messages de tes piliers
- Prendre le temps de vivre ce cycle des saisons émotionnel
- Etre attentif à ce que « Je » ne prenne pas trop le dessus sur « Nous »
- Admettre qu’une aide extérieure est la bienvenue
​
Ce sera ton nouveau départ, ton nouveau cycle printanier
qui te mènera à ta victoire, un Nouoi brillant de ses multiples facettes.
Envie de parler des signaux de ton corps ?
Article rédigé par Vincent PILLET, PILL'EQUILIBRE
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